テンションが高い時はこうする290

特定非営利活動法人 青藍会の日野尊憲です。本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

私の住んでいる地域では新学期が始まりました。学校が始まってほっとしているお母さんも多いかもしれませんね。今日から仕事も本格始動の方も多いかと思います。頑張っていきましょう。

 

何かとスタートするときはそれなりのストレスがかかってきます。テンションも乱高下するかもしれません。久しぶりに友達に会ってテンションが上がることあります。

デイサービスに来て、テンションが高くて辛そうだなというときには、呼吸を診ると浅くなっていたり乱れていますので、深くして整えます。深呼吸がいいですね。

 

小さいお子さんなら、抱っこして心臓と心臓を合わせるようにしてみてください。

 

ストレスで辛そうなお子さんはビタミンCを摂取していくことでストレスの耐性ができてきます。気合や根性ではありません。栄養素からのアプローチもありますので、覚えておいてください。

 

本日も最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

 

それでは!!

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 いっぽいっぽ  1150800066

(児童発達支援・放課後等デイ)

越谷市平方2003-10

電話  :048-971-6990

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(児童発達支援・放課後等デイ)

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 いっぽいっぽ蒲生

(児童発達支援・放課後等デイ)

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越谷市平方2003-10

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