まごはやさしい 325

孫はやさしいのか?

 

特定非営利活動法人 青藍会の日野尊憲です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

健康の維持促進に理想的で、人間が生きていくうえで必要な栄養素のビタミン・ミネラルを多く含み、バランスの良い食材の語呂合わせしたものをマゴワヤサシイ食材といいます。

 

マ・・・マメ類 納豆、豆腐、味噌、大豆など

ゴ・・・ゴマ、ナッツなどの種子類

ワ・・・ワカメ、昆布などの海藻類

ヤ・・・野菜

サ・・・魚(特に小型の青背魚類)さんま、さば、いわし

シ・・・シイタケ、ナメコ、エリンギ、まいたけなどのキノコ類

イ・・・イモ類、 じゃがいも、さつまいも、さといもなど

 

上手に食べて健康を勝ち取りましょう。

 

 

今日はこんなお話で終わりたいと思います。最後までご覧いただきありがとうございます。

それでは!

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  埼玉県指定 事業所番号

 いっぽいっぽ  1150800066

(児童発達支援・放課後等デイ)

越谷市平方2003-10

電話  :048-971-6990

FAX  :048-971-6828

e-mail:office_shinn

                          @yahoo.co.jp

 

 いっぽいっぽ中央1150800140

(児童発達支援・放課後等デイ)

越谷市東越谷6-204-1

電話 :  048-967-3878

FAX: 048-971-7285

 

 相談支援事業所A4

特定相談支援事業 1130800723

障害児相談支援事業1170800237

越谷市蒲生茜町29-1

電話: 048-940-1439

FAX: 048-940-1459

 

 いっぽいっぽ蒲生

(児童発達支援・放課後等デイ)

事業所番号 1150800397

越谷市蒲生茜町29-1

電話: 048-961-8467

FAX: 048-961-8468

 

 ・生活サポートSGY

 ・福祉有償運送 

  関埼福第324号

  セダンタイプの車両となります

越谷市平方2003-10

電話:080-5964-8245

FAX:048-971-6828

 

 

蒲生保護者評価 2017.12.11 .pdf
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平方保護者評価.pdf
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中央保護者評価.pdf
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