歯のかみ合わせ 334

 

特定非営利活動法人 青藍会の日野尊憲です。

 

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

歯のかみ合わせ

 

 

 

かみ合わせが悪いと体が歪みます。

 

 

 

写真を撮る時、いつも同じ方向に首が傾いていませんか?

 

また、同じ方向に肩が下がっていませんか?

 

傾いたり、下がっている方向とかみやすい方向が一致していませんか?

 

 

 

かみ合わせが悪いとあごや首周辺の筋肉から歪みが生じ、

 

腕、肩、腰の痛みを引き起こすこともあります。

 

 

 

普段から左右の歯でかむことを意識することで予防できます。

 

左で15回、右で15回かむとよいでしょう。

 

 

また、あまりかまない側でかむと、曲がりづらかった首が曲がりやすくなります。

 

試してみてください。

 

 

 

かむことの8つ効果は

 

1.歯の病気を防ぐ

 

2.がんを防ぐ

 

3.胃腸の働きを促進する

 

4.全身の体力が向上し全力投球できる

 

5.脳の発達を促す

 

6.言葉の発音がはっきりする

 

7.味覚が発達する

 

8.肥満を防ぐ

 

です。

 

 

 

今日はこんなお話で終わりたいと思います。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。それでは!

 

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