聴覚過敏にはどの栄養素?335

 

特定非営利活動法人 青藍会の日野尊憲です。

 

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

栄養素の不足と身体の症状や習慣の因果関係

 

ビタミンB1

 

 

 

記憶力が低下

 

軽いうつ状態がある

 

お酒をよく飲む

 

音や光に過敏

 

神経質になった

 

よく眠れない

 

 

 

うるさいな~が口癖の

 

 

 

聴覚過敏気味のお子さんは、

 

 

 

ビタミンB1が不足している可能性があります。

 

 

 

白米が好きな子が不足しやすいです。ぬかでつけた漬物やみそ汁で解消できますのでお試しください。

 

 

 

おやつ:ナッツ類

 

ご飯:豚肉の生姜焼き定食、野菜炒め(キャベツ多め)

 

 

 

今日はこんなお話で終わりたいと思います。

 

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます。それでは!

 

 

 

 

 

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