自分で腰痛を改善させる
人間は二足歩行の動物なので足から歪んで来ます。その足の歪みから腰痛がおきていると考えますと、足の歪みを取れば腰痛が治まることになります。
左足の小指をつまんでみたり、ふくらはぎを親指で押したり（妊娠中の方はやらないでください）手の親指と人差し指の間のツボ（合谷ごうこく）を押します。
これで腰痛は治まってくることがあります。
操体法では６割の改善でよしとしますので、やる前の痛みが10としたらやった後の痛みは4になっていればOKです。4残っているけどそれは、自分の体が治してくれます。
今日はこのようなお話で終わりたいと思います。最後までご覧いただきありがとうございます。それでは！