足の裏を気持ちよくほぐす＃384

パソコン作業時間の長い時や

運転時間が長い時

立ち仕事の方も是非やってください。

 

私はゴルフボールが一番きもちいいのですが、

痛いなと感じる方はスーパーボールが使えます。

 

お子様はスーパーボールがいいですね。

 

椅子に座っても

 

立ちながらでもできます。

 

疲れたら我慢せずにやってくださいね。

 

足が軽くなりますから！