試験に不安をおぼえる人へ#454

試験に不安をおぼえる人へ

 

中間試験、期末試験、国家試験など試験に暗記はつきものです。

暗記は栄養を摂取することで飛躍的に伸ばすことができます。

試験前だけではなく少なくても1週間前から摂取してみてはいかがでしょうか。

 

ビタミンB1を摂取すると「頭がさえ、元気がでます」

ビタミンB3(ナイアシン)を摂取すると「心の病が回復して記憶力が改善していきます」

パントテン酸を摂取すると「記憶力を高めます」

マンガンは「不眠症を改善します」

亜鉛は「統合失調症、うつ、不安、摂食障害、多動を改善します」

 

ビタミンB1・・・豚肉、玄米、胚芽米、海苔、たらこ、サバなど

ビタミンB3・・・レバー、玄米、ホタテ、鱈、いか、牡蠣など

パントテン酸・・・ピーナツ、豆腐、ネギ、にら、ブロッコリー、白魚、にしんなど

マンガン・・・・・海苔、貝類、小麦胚芽など

亜鉛・・・・・・・牡蠣、ナッツ類、穀物の種など

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  埼玉県指定 事業所番号

 いっぽいっぽ  1150800066

(児童発達支援・放課後等デイ)

越谷市平方2003-10

電話  :048-971-6990

FAX  :048-971-6828

e-mail:office_shinn

                          @yahoo.co.jp

 

 いっぽいっぽ中央1150800140

(児童発達支援・放課後等デイ)

越谷市東越谷6-204-1

電話 :  048-967-3878

FAX: 048-971-7285

 

 相談支援事業所A4

特定相談支援事業 1130800723

障害児相談支援事業1170800237

越谷市蒲生茜町29-1

電話: 048-940-1439

FAX: 048-940-1459

 

 いっぽいっぽ蒲生

(児童発達支援・放課後等デイ)

事業所番号 1150800397

越谷市蒲生茜町29-1

電話: 048-961-8467

FAX: 048-961-8468

 

 ・生活サポートSGY

 ・福祉有償運送 

  関埼福第324号

  セダンタイプの車両となります

越谷市平方2003-10

電話:080-5964-8245

FAX:048-971-6828

 

 

蒲生保護者評価 2017.12.11 .pdf
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平方保護者評価.pdf
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中央保護者評価.pdf
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